La pensée positive un levier pour la transformation?
Mis à jour : 06 avril 2023
Et si votre pensée devenait votre meilleure alliée pour avancer ?
La pensée positive ne se résume pas à de simples phrases toutes faites. C'est une démarche consciente qui vise à modifier en profondeur la façon de voir le monde, d'agir et de réagir face aux évènements.
Pourquoi adopter la pensée positive
Nos pensées peuvent influencer directement nos comportements. nos émotions et notre vision de la réalité. En choisissant de nourrir des pensées constructives vous cultivez un état d'esprit plus ouvert et dynamique. que ce soit dans la vie affective, personnelle professionnelle ou relationnelle.
Adopter la pensée positive, ce n'est pas non plus ignorer les difficultés ou penser que tout est magique !
Mais, c'est choisir de se positionner du côté de l'élan, dans sa vie.
C'est aussi un moyen pour transformer les épreuves en opportunité d'apprentissage et les erreurs en levier pour progresser.
Un entrainement au quotidien
La pensée positive est une pratique, pas de la magie instantanée.
Elle demande de la régularité de la constance et une vraie intention de changement.
Et, plus vous l'intégrez, plus elle devient naturelle et transformante.
Un petit exercice pour bien commencer la journée
Essayez ceci dès demain :
Au lieu de démarrer la journée avec une pensée comme : "Qu 'est ce qui va encore mal se passer aujourd'hui ?"
Formulez en conscience une affirmation positive du style : "Aujourd' hui je choisis d'accueillir les choses avec calme et ouverture "
Dites le à voix haute en y mettant de la présence et de l'intention, du souffle et une attitude corporelle.
Ceci vous aidera petit à petit à reprogrammer votre manière de vous positionner dans le monde.
Vous pouvez bien évidemment changer la phrase selon les besoins.
Une habitude qui change la perception de votre vie
Répéter des affirmations positives chaque jour avec régularité et authenticité agit en profondeur sur votre subconscient, et vous permettez l'ouverture de nouvelles voies dans votre vie.
" Apprenez du passé et laissez - le aller ! Vivez aujourd'hui "
( Louise Hay )
