EFT au Mans 72000

L'E.F.T (Emotional Freedom Techniques ) est une technique de psychothérapie brève qui s'appuie sur des stimulations de points d'acupunture pour libérer les émotions négatives. 

Cette méthode a été mise au point par Gary Craig dans les années 1990. Elle consiste à tapoter doucement sur des points d'acupuncture tout en se concentrant sur un problème émotionnel particulier. En travaillant sur ces différents points, elle permet de "déprogrammer" des réactions émotionnelles qui nous limitent et de retrouver un équilibre émotionnel. Elle permet d'apaiser les réactions émotionnelles qui peuvent parfois bloquer une personnes dans son quotidien ). En travaillant sur les blocages émotionnels, L'E.F.T permet d'accompagner les personnes dans la gestion du stress, l'angoisse ou autre trouble émotionnel. Elle est  utilisée en technique à part entière ou en complément d'un suivi thérapeutique.

Elle est efficace pour gérer des évènements liés au passé ou pour faire face à des situations stressantes du quotidien. Dans ce cadre, elle peut être utilisée par chacun .